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受験本番が近づく年末。
この時期になると、保護者の方から「何をしてあげればいいのか分からない…」という相談が一気に増えます。
実は、点数に直結するのは『勉強量』よりも『心の安定』だったりします。
そこで今回は、受験生の親が年末にこそ意識してほしい 心理的サポートのコツ を5つ にまとめてお届けします。
どれも今日からすぐにできる内容なので、気軽に取り入れてみてくださいね。
◆ ① 結果よりプロセスを褒める
この時期、点数や模試偏差値に目が行きがちですが、受験生が一番気にしているのも実はそこです。
だからこそ、親はあえて勉強の姿勢や積み上げた時間を認めてあげるだけで、心の安定につながります。
「ここまで頑張ってきたね」
「諦めずに続けてるのすごいよ」
この一言だけでも、驚くほど表情が変わる子が多いです。
◆ ② 年末の予定は静かな味方にする
年末はどうしても家の中が慌ただしくなります。
大掃除や親戚周りなど、予定が詰まりやすいですよね。
その中でも、受験生だけは日常のペースを守れる環境を確保してあげると勉強のリズムが崩れません。
たとえば「午前は静かにしておく」「勉強部屋だけは片付けない」など、小さな配慮だけで十分です。
◆ ③ NGワードを避けると安心感が増える
無意識に言ってしまいがちなのが、
「大丈夫なの？」
「もっとやった方がいいんじゃない？」
といったプレッシャー系ワード。
代わりに
「何か手伝うことある？」
「今日はどこまで進んだ？」
のような“サポート目線”の声かけが、受験生を前向きにします。
◆ ④ 短い息抜きを許可してあげる
年末だからこそ、完全に勉強だけの生活にすると逆に集中力が落ちます。
5〜10分の短い休憩でも、気持ちがリセットされて効率が上がることが多いです。
ポイントは親が息抜きを否定しないこと。
それだけで、子どもは安心してメリハリをつけられます。
◆ ⑤ 夜の会話は安心させる一言で締める
1日の終わりにかける言葉は、受験生の心に残りやすいもの。
「今日もよく頑張ってたね」
「明日はまた気持ち切り替えていこうね」
このような一言が、翌日のメンタルを安定させてくれます。
◆ まとめ：年末は心の支えが最強のサポート
勉強の内容には口を出さなくても大丈夫。
むしろ、親が“安心できる空気”を作ってあげる方が受験生には効きます。
次回のブログでは、中学生向けに「冬の伸びしろを引き出す学習法」をご紹介します。
ぜひ楽しみにお待ちください！
