【宇都宮の塾が教える】二学期制でも重要!冬休み明けに崩さない中高生の生活リズム

冬休み

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平均点の中学生でも50〜100点アップで偏差値55以上の進学校を目指せる宇都宮の個別学習塾rank Aです!

二学期制の学校では、冬休み明け=新学期ではありません。

それでも、このタイミングは生活リズムを立て直す重要な節目です。

今回は、休み明けに失速しないためのポイントです。

◆ 朝のリズムがすべてを決める

夜型になってしまうと、授業の集中力が一気に落ちます。

まず整えたいのは「起きる時間」です。

寝る時間より、起きる時間を固定する方が効果的です。

◆ 勉強は短く・毎日に戻す

休み中の不規則な勉強から、通常モードへ戻す必要があります。

いきなり長時間はNGです。

30〜40分を毎日。

これだけで十分です。

冬休み明けは、気合より仕組みが大切です。

無理なく、でも確実に。

三学期へ向けて、良い流れを作っていきましょう。

ここまで年末年始の過ごし方を4回に分けてお伝えしてきました。
大切なのは、「一気に変える」ことではなく、「続けられる形」を作ることです。

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冬休み明けから春にかけては、
学習の進め方や生活リズムを整えるうえで、とても大切な時期です。

「この勉強法で合っているのか」
「今のペースで大丈夫なのか」

そんな不安があれば、ぜひ一度ご相談ください。

rank Aでは、この時期だからこそ必要な
勉強の進め方や声かけのポイントを、
お子さまの状況に合わせてお伝えしています。

体験授業・個別面談は、
現状整理の場としてご利用いただいても構いません。

春に向けて、無理のない良いスタートを一緒に考えていきましょう。

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